北师大版小学五年级上册第三单元

我 变 了

成都高新大源学校五、四班 陈泽文

变化是生命的根本所在，我也会变，最近我变得爱吃菜和不挑食了。

以前，我吃饭的时候，总是不想吃粗粮和蔬菜，只喜欢吃大鱼大肉，每次在餐桌上，看见蔬菜就从从心底里讨厌它，想离得远远地；当我看见肉的时候，心里那个高兴劲真是甭提了，一个劲的往碗里赶。只要妈妈给我夹了点蔬菜在碗里，我就会一直拖拖拉拉的吃，直到爸爸妈妈离开了餐桌，就偷偷地把蔬菜放回盘子里,然后又大口大口的吃起肉来。虽然，我喜欢吃肉，但是我吃肉是有条件的，只吃瘦肉不吃肥肉，只要瘦肉上有一丁点肥肉，我就想要吃毒药似的，难以下咽。

有一天，妈妈把我叫到面前来，语重心长地对我说：“宝贝，蔬菜是人体的清洁工，更是你长身体的重要营养来源，如果再这样下去，你就会缺乏营养，严重影响你身体的各种正常发育，如果还不改正，后果很严重，你自己想一想吧。”听了妈妈的这一段话之后，我在想：妈妈是吓唬我的吧，想想又不对，平常妈妈不会这么严肃的对我讲话的，于是就上网查了一下关于小孩子不吃蔬菜对身体的危害，不查不知道，一查还真被吓了一跳，网上说：小孩挑食和不吃蔬菜会影响正常的生长发育,并打乱小孩的免疫系统。天啦，这后果也太严重了，有点后怕了，为了我有个健康的身体和美好的末来，我必须要彻底改变以前的不良习惯。

从此，我开始关注和接受各种各样的蔬菜：我发现它们形状各异，色彩斑斓：比如象雨伞般的花菜，小松树般的西兰花，步步高升的竹笋，翠绿的大白菜，紫色的茄子, 红彤彤的西红柿……它们不但好看，还能给我的身体养分，是多么的重要和不可缺少，所以想想我以前是多么的任性和无知，谢谢妈妈，您让我明白了有些事情不是想象中的难，只要调整好自已的心态，事情会有不一样的结果。

现在我已经开始改变了，慢慢的也爱上了蔬菜，不再做一个挑食的无知少年，相信我在不断积累知识和改正不良习惯的同时，我的身体和生活习惯也会越来越好，有了健康的身体和良好的习惯，长大后我一定能才堪大用。

指导老师：李平刚