烈日炎炎的夏天一到，骄阳似火。街上匆匆走过的行人脆弱的皮肤好像被太阳烤的直冒热汗。生怕身体里的水分被蒸发掉，赶紧往室内躲。烦人的夏日，闷热的令人烦躁，这时候要是有一池清凉的水泡着，那该是多么惬意的事啊！

暑假来了，妈妈给我报了游泳班，虽然心里十万个不愿意，但是拗不过威严的老妈。只好灰溜溜的被她押去培训地。看着眼前这个不大的游泳池，清澈见底的池水看上去还算干净，可是这些对于我这个天性怕水的小胖墩儿来说，是多么的可怕啊。学员们陆续到齐了，教练在岸上交代了一些安全事项，就让我们躺下，教我们腿部动作，其实就是收腿然后使劲往前蹬，腿部不能弯曲。几分钟以后教练就把我们赶下水了。一下水，冰凉的水刺骨的向我袭来，身体一下子被冷水包围。浑身直冒鸡皮疙瘩，这滋味真的太不好受了。没几分钟，我们大部分人嘴唇开始发乌，牙齿不自觉的上下打架，全身开始发抖。我趴在岸边拼命想向岸上爬，突然感觉自己的身体离岸边越来越远，仔细一看原来是教练不知道在哪里找来了一根很长的竹竿，又把我推离了岸边。我本能的大声哭了起来，大喊救命啊，老师！我要淹死了！引得岸上的教练家长们哈哈大笑，我哭了几声见没人理我，只得又独自一人远远的练习蹬腿的动作。

几堂课以后，我已经能自如的在浅水区游，但是就是不敢不借用浮板。有一天我没有找到自己的浮板，但是教练又要我们下水练习，我不敢下去，不知道是谁在我背后推了一把，我扑通一声扑了下去。我还没反应过来，自己已经是喝了一大口池水。怕自己沉下去，只有拼命的挂水，蹬腿，呼吸吐水。。。教练教的动作，我竟然一气呵成，完全没有一点犹豫。我终于能像鱼儿那样，在水里自由自在的游来游去，我按耐不住心中的喜悦，大声向岸边的妈妈炫耀起来。从那以后，我再也不是那个怕水的小胖墩儿了！

游泳是有趣的，充满着乐趣，我从此喜欢上了游泳。

指导老师：邓兴华老师