北师大版小学语文四年级上册第4单元

今天，老师带着全班同学乘着大巴车去郊外的“卧龙田园家庭农场”开展野外拓展训练。教练把我们分成几个小组后，再由小组教练带领我们去玩各种的游戏项目，有“高考断桥”、“紫薇迷宫”等等。

中午，吃过午饭后，我们又玩了有趣的“打地鼠”，然后是惊险刺激的“高空攀岩”。岩壁刚开始是平的，可是中途岩壁就开始向外凸起，到了这里难度就大大的增加了。岩壁上有许多凸出的形状各异，五颜六色的石头，最顶端的红色石头好像在给我们招手：“快来！快来！谁能摸到我谁就胜利了！”可是一直都没有同学能够登上去，我想它一定很失望吧。

轮到我的时候，我好兴奋，心就像一只小兔一样“扑通、扑通”的跳。 教练帮我拴好安全绳后，我就开始使劲的往上爬，第一次攀岩的我显得有点笨手笨脚，不过刚开始还算顺利爬的就像一只小壁虎，可是很快我就变成的一只老山羊爬不动了。可能是因为手里的汗太多，我没抓稳一下就掉了下来，绳子没把我拉住摔了个四脚朝天，惹得大家哄堂大笑，就连旁边的树也笑的摇摆起来，我自己也忍不住哈哈大笑。幸好每人都有两次机会，我不甘心的又继续爬，可是爬到那个凸起的地方我还是没能征服它又掉了下来······

这次的活动真有趣，虽然我最终都没有爬到最高处，但我还是最喜欢攀岩，因为我从这里收获了勇气！

指导老师 房丽琴