子龙街小学 五年级六班 陈嘉瑶

在生活中，矛盾是不可避免的，就像舌头会碰到牙齿，汤勺也会碰到碗，就算是最好的知心朋友也难免会有些小摩擦，而我们在面对这些矛盾时应该做些什么呢？

首先，你必须冷静下来，而要冷静下来的方法有以下几种：1.将自己的注意力分散，想想其他事情或者看看美丽的风景，又或者听一听美妙的歌曲，歌曲最好要平静安详一些，不要是摇滚乐类，因为这样做只会让你更加暴躁，更加冷静不下来。2.深呼吸，先大口吸气，再将气吐出来，再深吸一口气，再将气吐出来……反复进行。3.进行剧烈运动，例如跑步，跳绳等，这样冷静下来也很容易了。

其次，冷静下来后应当仔细思考，，毕竟发生矛盾的原因无非是些鸡毛蒜皮的小事情，思考谁对谁错，矛盾和误会很快就会化解了。如果还没办法想清楚的话，就在心里不断地说：“我很大度，不和他计较这些鸡毛蒜皮的小事情，我很大度，不和他计较这些鸡毛蒜皮的小事情……”这样，思路就会清晰许多，怒气自然减弱了不少。

等思路清晰以后，向朋友解释便是最后一步了，只要将自己的思路讲给与自己发生矛盾与误会的同学听，并将以上方法教给与自己发生矛盾与误会的那位同学，对方做完之后一定会原谅与你和解的，除非他的心眼小的不能再小了，当然，等他与你和解后，自然就顺理成章的又变成好朋友了。

面对任何人都不可避免的矛盾我们应该怎么办呢？其实很简单，只有三步，就是冷静，思考和解释，怎么样，很简单吧！