北师大版小学五年级上册第五单元
学游泳
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暑假来了,烈日炎炎,为了度过一个凉爽,愉快的假期,我恳求妈妈给我报游泳班。妈妈爽快得答应了。
明天就去“报道”了,我“彻夜难眠”,翻来覆去的,怎么也睡不着······第二天,我拿着游泳眼镜.游泳裤,和妈妈一起兴高采烈地来到游泳馆,我穿好游泳裤,蹦蹦跳跳地来到游泳池边,只见,我看到许多大姐姐、大哥哥,甚至还有比我小的小男孩、小妹妹他们都游的非常优美,像一条条灵活的小鱼,我真羡慕,三步并作两步,来到一个叔叔旁,说;“叔叔,我来学游泳。”叔叔说:“你学什么泳?”我答道:“蛙泳!”于是,叔叔让我热热身,我照着叔叔做完之后,叔叔又教我们在水中憋气的动作要领。我先是在岸上把动作做熟了,然后下水练习,我先把左脚伸进水里,在慢慢的把右脚伸进水里,最后,我才慢慢的站在水中,水没有我想象中那么冷,而是温暖的,我戴上游泳眼镜,深吸一口气,再把头埋进水里,一秒,两秒,三秒,我只坚持了三秒,就憋不住了,一次,两次,三次,我一次比一次憋的久,叔叔说:“好了,我来教你蹬蛙泳腿。第一个动作是收,把腿往里收,第二个动作是翻,把小腿往外翻。.第三个动作是蹬夹,把腿往外蹬,然后夹在一起,脚尖绷直。知道了吗?”我说:“我知道了!”说着,叔叔又给了我一个浮板,于是,我扑进水里,谁知我“扑通”一声我就沉了下去,还一连呛了好几口水,我觉得鼻子酸溜溜的,耳朵好像被什么东西给堵住了,十分难受。我真想一走了之,可一想我是来学游泳的怎么可以碰到一点小麻烦就放弃呢。于是,我拿起浮板,继续练习,一次,两次······
经过千辛万苦,我终于学会游泳了!我非常高兴。
指导老师:周英
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